เรียกได้ว่าในปี 2018 นี้ เทรนการออกกำลังกายกำลังมาแรงสุดๆ วันนี้เรามี เสริมดวงสุขภาพ ของทั้ง 12 ราศีกันมาฝาก ซึ่งไม่ว่าใครๆก็อยากมีหุ่นดีน่ามอง และที่สำคัญนั้นไม่ว่าใครๆในตอนนี้ก็อยากมีสุขภาพที่ดี เพราะสุขภาพดีนั้นไม่มีขาย ต้องเริ่มต้นทำด้วยตัวเราเอง เรามาดูกันว่าในแต่ละราศีนั้นมีดาวเคราะห์ดวงไหนส่งผลเสียต่อราศีของคุณบ้าง แล้วเราจะมีวิธีป้องกันและรับมือโรคร้ายนั้นอย่างไร และแต่ละราศีนั้นมีโรคอะไรให้ระวังกันบ้าง ไปดูกันได้เลย

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพ 12 ราศี

เคล็ดไม่ลับ เสริมดวงสุขภาพ 12 ราศี

เรื่องสุขภาพนั้นใครว่าไม่สำคัญละจริงมั้ย ในโลกนี้ไม่สามารถมีใครเจ็บปวดทดแทนกันได้ ในอนาคตร่างกายเราจะเป็นแบบไหน ขึ้นอยู่กับอาหารที่เรากิน ลักษณะชีวิตประตำวันที่เราใช้ในแต่ละวัน นี่แหละที่เขาว่ากันว่า ทำแบบไหนก็จะได้แบบนั้น วันนี้เรามีเคล็ดที่ไม่เป็นความลับด้านสุขภาพ ของชาว 12 ราศีกันมาฝาก แต่ละราศีจะมีสุขภาพอย่างไรในอนาคต ตอนนี้เขาควรป้องกันอย่างไร ดูดวง ทำนาย ฟรีๆ

ราศีมังกร

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีมังกร

สำหรับผู้ที่เกิดในราศีมังกรนั้น ลักษณะภายนอกดูเป็นคนก้าวร้าว เป็นคนไม่ค่อยยอมใคร จึงส่งผลทางกายภาพในส่วนของข้อต่อ กระดูด ที่ไม่มีความยืดหยุ่น ยิ่งแก่ตัวไปจะเป้นโรคเกี่ยวกับข้อต่อและกระดูก หรือในช่วงเข้าสู่ช่วงครึ่งหลังของชีวิต ในทางที่ดี ชาวราศีนี้นั้นควรรับประทานแคลเซียม วิตามินดีและหมั่นออกกำลังกายอยู่เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ควรรีบทำก่อนที่จะอายุ 35 ปีขึ้นไป เพราะไม่อย่างนั้น จะส่งผลเสียต่อร่างกาย โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ทำให้เกิดความอ่อนเพลียต่อร่างกาย และทรมานมากที่สุดสำหรับชาวราศีมังกร อีกทั้งยังเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทำได้เพียงแค่ให้ยาเพื่อบรรเทาลดการอักเสบและบวมตามข้อเพียงเท่านั้น ดังนั้นควรเลือกรับประมานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่เสมอ ฝึกโยคะ และทำสมาธิ เป็นตัวช่วยในการบรรเทาอาการอีกวิธีหนี่ง

ราศีกุมภ์

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีกุมภ์

สำหรับผู้ที่เกิดในราศีกุมภ์นั้น ให้ระวังโรคข้อเท้าเคล็ด ข้อเท้าบวม หลอดเลือดขอด ลักษณะดวงชะตาของชาวราศีกุมภ์นั้นมักมีอาการบวมที่ข้อเท้า หรือบริเวณที่อยู่ต่ำกว่าหัวเข่าดังนั้นจึงควรนวดข้อเท้า หรือบริเวณเท้าอยู่เป็นประจำทุกวัน ตั้งแต่บริเวณต้นขาด้านบนไปจนถึงนิ้วเท้า ด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือวิตามินอี เพื่อให้เกิดความคลายตัวของเส้นเลือด เพื่อให้เส้นเลือดไหวเวียนได้ดี

ราศีมีน

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีมีน

สำหรับผู้ที่เกิดในราศีมีนนั้น มีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับระบบต่อมน้ำเหลือง ระบบต่อมน้ำเหลือจัดเป็นระบบหมุนเวียนหนึ่งในร่างกาย อีกทั้งยังเป็นระบบภูมิคุ้มกันหลัก ชาวราศีมีนเป็นคนที่ชอบคิดมากในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง มักจะเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิดมาก จึงทำให้ชาวราศีนี้มักจะรู้สึกเวียนหัว เหนื่อยง่ายอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภาวะเลือดจางเพราะขาดธาตุเหล็ก ทางแก้ไขเพียงแค่รับประทานอาหารที่ทดแทนธาตุเหล็ก และเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงหรือการดื่มน้ำสมุนไพร หรือเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากการโหมงานได้

ราศีเมษ

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีเมษ

ชาวราศีเมษนั้น มักจะมีอาการปวดศีรษะ หรือเป็นไมเกรนอยู่บ่อยๆ เพราะการเดินทางของดวงดาวของชาวราศีเมษนั้น ปกคลุมร่างกายศีรษะส่วนบนทั้งหมด ยิ่งประกอบกับผู้ที่เกิดราศีเมษนั้น เป็นคนคิดมาก จนทำให้เกิดเป็นความเครียด ทานอาหารไม่ตรงเวลา ยิ่งส่งผลให้มีอาการปวดหัวอยู่เสมอ อีกทั้งให้ชาวราศีเมษระวังโรคไซนัสอักเสบและโรคหวัด ที่เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพของชาวราศีเมษ ข้อควรปฏิบัติคือ ควรดื่มน้ำเยอะๆ หรือน้ำหัวบีทรู จะช่วยให้ความดันโลหิตลดลงได้ หรือการดื่มน้ำแครอท หรือชาสมุนไพรอยู่เป็นประจำ

ราศีพฤษภ

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีพฤษภ

ชาวราศีพฤษภนั้น เป็นคนที่ทานเก่ง มักจะกินจุกกินจิกอยู่ตลอดเวลา จึงทำให้มีปัญหาเรื่องของรูปร่าง ซึ่งพอมีความคิดว่าจะลดน้ำหนักก็ตบะแตกเพราะความหิวอยู่ทุกที เพราะฉะนั้นแล้ว ชาวราศีนี้ควรมีความมุ่งมั่น และจริงจังในการออกกำลังกายมากกว่านี้ ความดื้อดึง ความดันทุรันควรน้ำมาปรับใช้ในการลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังๆ ซึ่งถ้าสามารถทำได้จะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณเป็นอย่างมาก เพราะร่างกายของคุณในตอนนี้ไม่สามาถเผาผลาญได้ทันสิ่งที่คุณรับประมานเข้าไป ปัญหาหลักอีกอย่างหนึ่งของชาวราศีพฤษภคือ เมื่อคุณเครียดจัด จะทำให้คุณมีอาการปวดที่คอ ซึ่งวิธีแก้ไขง่ายๆคือ ใช้มือนวดเบาๆที่ติ่งหูหรือบริเวณต้นคอ อีกทั้งเรื่องของต่อมไทรอยด์ที่ทำงานไม่ปกติ ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายนั้นทำงานไม่ปกติไปด้วย จึงควรรับประทานอาหารจำพวกปลา หรืออาหารที่ไม่ไอโอดีนสูง และควรหลีกเลี่ยงของหมักดอง

ราศีเมถุน

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีเมถุน

สำหรับชาวราศีเมถุนมีจุดด้อยหรือจุดอ่อนอยู่ที่หัวไหล่และบริเวณหลัง ทำให้มีอาการตึงเส้นเอ็นบริเวณหลังอยู่บ่อยๆ ยิ่งถ้าชาวราศีนี้ต้องทำงานที่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ยิ่งทำให้มีอาการเหนื่อยและปวดล้ามากยิ่งขึ้น ดังนั้นควรหาอุปกรณ์เสริมมาช่วยในการทำงาน อาทิเช่น หาเบาะนิ่มๆมารองบริเวณหลัง หรือข้อมือ เวลาใช้คอมพิวเตอร์ หรือการหาเก้าอี้ที่นั่งสบาย ปรับระดับให้พอเหมาะจะสามารถช่วยได้ และโรคที่รุนแรงสำหรับชาวราศีนี้อีกอย่างคือ โรคนอนไม่หลับ เพราะไม่ใช่เพียงแค่หลับๆตื่นๆ แต่สำหรับชาวราศีนี้คือ ถึงขั้นตาค้างไปจนถึงเช้าเลยทีเดียว เพราะสมองของเขานั้นทำงานอยู่ตลอดเวลา จนทำให้ร่างกายนั้นทรุดโทรมและอ่อนเพลียง่าย สำหรับวิธีแก้ไขคือ ให้งด ละหรือเลิก เครื่องดื่มกระตุ้นร่างกายทุกชนิด ควรออกไปสูดอาการบริสุทธิ์และออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

ราศีกรกฎ

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีกรกฎ

สำหรับสาวชาวราศีกรกฎนั้น อาการต่างๆมักจะมาในช่วงก่อนมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นการปวดท้องอย่างรุนแรง อารมณ์ที่แปรปรวนขึ้นๆลงๆ หงุดหงิดง่าย สาเหตุเพราะดาวเคราะห์ประจำราศีคือดวงจันทร์ อีกทั้งร่างกายมีการปรับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ทำให้บริเวณหน้าอก หรือเต้านมมักเกิดอาการผิดปกติ สาวชาวราศีนี้จึงควรทานวิตามินและควรรับประทานอาหารเสริมอยู่เป็นประจำ อีกทั้งโรคลำไส้อักเสบ โรคกระเพราะอาหาร จึงควรใส่ใจพฤติกรรมในการทานอาหารให้มาก

ราศีสิงห์

เสริมดวงสุขภาพ
รเสริมดวงสุขภาพาศีสิงห์

ชาวราศีสิงห์มักจะมีอาหารปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆในร่างกาย เนื่องจากชาวราศีนี้นั้นมีนิสัยดื้อดึง ชอบทำทุกอย่างด้วยตัวเอง เพราะเวลาเห็นใครทำอะไรก็มักจะไม่เคยถูกใจเขาเลย มักลงมือทำเองอยู่เสมอ จึงส่งผลให้ร่างกายมีอาการเมื่อยล้า เคล็ดขัดยอกอยู่บ่อยๆ อีกทั้งชาวราศีสิงห์นี้มีหน้ำหนักตัวที่มากเกินพอดี เพราะเมื่อไหร่ที่ชาวราศีนี้เครียด ก็มักจะเอาความเครียดนี้มาลงกับไอศกรีม มันฝรั่ง หรือขนมหวานทั้งหลาย จึงส่งผลให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดตีบ โรคเบาหวาน รวมไปถึงโรคหัวใจ ซึ่งควรเลิกรับประทานอาหารเหล่านี้เพื่อระบายความเครียดแล้วเปลี่ยนเป็นมารับประทานผลไม้ หรืออาหารที่ปราศจากของทอด น้ำมัน หรือรับประมานอากหารที่มีไขมันต่ำแทน

ราศีกันย์

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีกุมภ์

ชาวราศีกันย์นั้น เป็นคนที่มีนิสัยร่าเริง ชอบทำกิจกรรม และยังออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ทำให้ชาวราศีนี้ไม่ค่อยมีโรคมารุมเร้า หรือมากวนใจชาวราศีนี้มากนัก แต่คุณก็ยังเป็นคนที่มักจะนอนไม่หลับอยู่เสมอ คุณมักจะตื่นในเวลากลางคืนอยู่บ่อยๆ ให้คุณลองอาบน้ำอุ่นก่อนนอน หรือหลีกเลี่ยงการกินอาหารในยามวิกาล ให้ดื่มนมหรือน้ำผึ้งอุ่นๆก่อนนอน จะช่วยให้คุณหลับสบาย

ราศีตุลย์

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีตุลย์

ชาวราศีตุลย์นั้น เป็นคนที่ชอบทานของหวานและพวกอาหารที่มีไขมันเป็นประจำ และไม่ยอมออกกำลังกายสักที ส่งผลให้ไตของคุณทำงานหนักกว่าปกติ คุณจึงควรดูแลไตเป็นพิเศษ ด้วยการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ หลีกเลี่ยงอาการจำพวกเนื้อสัตว์ แล้วทดแทนด้วยผักใบเขียว หรือผลไม้อยู่เป็นประจำ ถ้าหากคุณทำได้จะส่งผลดีต่อร่างกายคุณมากเลยทีเดียว ดวงดาวของชาวราศีนี้นั้น อยู่ใต้อิทธิพลของดาวศุกร์ ไขมันส่วนเกินที่ถูกขับออกมาจากไตถูกปล่อยออกมาทางร่างกาย ผิวหนังให้เป็นเหงื่อและสิว ชาวราศีนี้จึงควรดูแลใบหน้าให้สะอาด และใส่ให้ผิวพรรณให้มากเป็นพิเศษ

ราศีพิจิก

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีพิจิก

นิสัยเสียของชาวราศีพิจิกนั้น เป็นพวกที่ชอบอั้นการขับถ่ายไว้นานๆ แถมยังเป็นพวกที่ชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง เป็นคนที่ถ้าหากเห็นอาหารที่มีไขมันสูงนั้นจะวิ่งเข้าหาทันที ทำให้เป็นโรคท้องผูกเอาง่ายๆ จนในบางครั้งอาจเรื้อรังไปจนถึงเป็นริดสีดวงทวารหนัก ข้อแก้ไขคือ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือกิจวัตรประจำวัน หรือการดื่มน้ำเยอะๆหรือดื่มน้ำในตอนเช้า 1 แก้ว จะช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

ราศีธนู

เสริมดวงสุขภาพ
เสริมดวงสุขภาพราศีธนู

สำหรับชาวราศีธนูเป็นคนที่ทุ่มเทให้กับการกินและเรื่องดื่มมากเป็นพิเศษ ทำให้ชาวราศีนี้นั้นมีโอกาสที่จะเป็นโรคตับ โรคตับแข็งหรือโรคตับอักเสบ อันเป็นผลมาจาการดื่มสุรามากกว่าชาวราศีอื่น อีกทั้งชาวราศีนี้มีโอกาสเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งมักจะทำให้คุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงอยู่เสมอหลังรับประมานอาหารเสร็จ ให้คุณรับประทานอาหารที่มีโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรท หรือการรับประทานวิตามินเสริมจะช่วยดูดซับไขมันได้เป็นอย่างดี